La Mayoría Cree Que Este Hábito Es Bueno Para La Salud… Pero Realmente La Deteriora
Esto podría equivaler a arruinar tu salud, tu motivación y tu cuerpo
Diego Romero
He aplicado principios de las personas más saludables, con el mejor cuerpo y con los mejores logros en el mundo para poder transformar mi cuerpo y el de miles de personas.
Creé la comunidad más grande de transformación en habla hispana usando los métodos más avanzados en el mundo.
Mi contenido se ha visto millones de veces en todo el mundo, estaciones de radio, y redes sociales.
Un error puede pasar desapercibido, y quizá no tenga impacto en nuestra vida, pero este error del que hablaremos hoy, puede estar costándote muy caro en tu vida… y en la vida del 99% de las personas.
Te pondré un poco en contexto, porque creo que es importante que veas desde donde viene este problema tan grande. El cuerpo humano es una maquinaria perfecta… funciona para sobrevivir, es la principal función que tiene… pero pareciera que la industria del fitness quiere lo contrario. Díganse nutriólogos, entrenadores personales, coaches, instructores de gimnasio.
No generalizo, hay sus excepciones, sus grandísimas excepciones.
Parece que lo único que le importa a esta industria es vender
Nos llenan de ideas la cabeza para comprar suplementos, para tomar pastillas de las que no sabemos su contenido, para poner nuestra salud en manos de las personas que, aunque tengan algún estudio, dejan mucho que desear.
Esto quizá no parezca importante, pero es la raíz de un problema que aquí en este país, es de los más grandes, la salud. Esta es una de mis misiones, que dicho sea de paso, las misiones escogen a uno, no al revés. Mi misión es poder llevar salud de verdad a las personas que lo necesiten.
Quisiera empezar haciendo un cambio contigo, esperando que si terminas de leer esto, tengas herramientas para no deteriorar más tu salud, y empezar a hacer que florezca.
El error que lleva a las personas al precipicio
Pero hablemos ya sobre el error que puede estar siendo más tóxico en tu vida que alguna otra cosa. Si has hecho alguna dieta, si has entrado a un gimnasio, si has hecho ejercicio alguna vez, si has querido “verte mejor”, esto error estará presente. Lo he visto repetirse en más de 5000 personas, y son todas las personas que he podido conocer. Si hubiera conocido más personas, este número se elevaría.
Llamémosle a nutriólogos, coaches, “influencers”, modelos, y entrenadores personales, la industria del “fitness”. Porque una industria está conformada por autoridades, en quienes depositamos nuestra confianza. Lo que ocurre es que gracias a esta autoridad, no cuestionamos nada de lo que nos presentan.
Y la culpa no es tuya, querido lector, la culpa es de quien nos ha hablado sobre “salud” y “fitness”. Este error es la “Nutrición Chatarra”.
La "Nutrición Chatarra" es el equivalente a fracaso y poca salud
El 99% de las personas sigue la “Nutrición Chatarra”. Esta nutrición chatarra puede arruinarte la vida, no exagero. Y me refiero a la nutrición chatarra como todo lo que consumes, ya sean alimentos, libros, televisión, redes sociales, tiempo libre, etc… Esto es la “Nutrición Chatarra”.
Hemos creído, que la yema de huevo hace daño, hemos creído que los lácteos son un enemigo de la salud, hemos creído que ejercitarnos es sufrir, hemos creído que los suplementos son mágicos, hemos creído que los influencers tienen la verdad absoluta. Hemos creído que debemos seguir una dieta perfecta o de lo contrario abandonarla.
Hemos creído en pocas palabras, que tenemos que ser “perfectos” para triunfar con nuestra salud y con nuestra apariencia por así decirlo.
Este error nos puede costar mucho, me estaba costando mucho a mí, y no digo muchísimo para no asustarte. Este escrito está hecho para darte herramientas, esperanza, y quizá motivación, no para asustarte.
Finalmente, la "Nutrición Chatarra" es como una enfermedad que se propaga y destruye tu vida, a menos que cambies tus creencias
Hay un artículo en inglés que traducido se llama “Todo lo que conoces sobre nutrición es falso”, escrito por una eminencia de la salud, David Katz. El título de este artículo es un tanto escandaloso, pero quizá sea la forma en la que el autor intenta decirnos que no todo lo que escuchamos es verdad.
Ya que termines de leer harás tus propias conclusiones. Warren Buffet una de las personas más inteligentes y ricas del mundo, insiste en que debemos eliminar aunque sea 1 idea muy arraigada a nosotros, ¿por qué? Por lo mucho que nos perdemos no haciéndolo. Con que puedas abrir tu panorama con esto que te comparto, con eso pienso que habrás ganado mucho.
No tienes que seguir una dieta perfecta. No, la yema no eleva el colesterol. El ejercicio no se sufre. No tienes que abandonar tu vida para triunfar en el fitness. El té detox no funciona, el mejor producto para desintoxicar el cuerpo ya lo tienes y se llama hígado. Los suplementos no son mágicos.
El 95% de los suplementos no sirven. El conocimiento compartido por la industria del “fitness” normalmente es “Nutrición Chatarra” y eso es porque es fruto del árbol envenenado.
¿Cómo? ¿Qué quiere decir?
El "Árbol envenenado" es la raíz de la Nutrición Chatarra
El fruto del árbol envenenado quiere decir que cualquier fruta aunque parezca sana, si viene del árbol insano, todas las ramas y frutos sufrirán gracias a su origen. Cuando un árbol es sano, no hay de qué preocuparse. Es una analogía que me gusta compartir cuando he podido hablar frente a miles de personas.
¿Por qué más del 95% de las personas que intenta cuidar su cuerpo, bajar de peso, quemar grasa, construir músculo, etc.. no lo logra, o lo hace por un periodo muy corto?
Quizá porque el árbol que en este caso es el “fitness”, está envenenado. Hay tantos intereses, tanto dinero, tanto “bluff”, que no creo que compañias muy poderosas hayan pensado en compartir toda la verdad sobre el “fitness”.
No creo que la organización mundial de la salud (OMS) quiera que sepas la verdad, si es una de las organizaciones que más intereses mezcla, y cuando se involucran intereses, se corrompe cualquier sistema.
Quizá suena un poco aventado esto que digo, pero con 9 años en esta industria, estando en los dos lados, como consumidor y como proveedor de “asesoría”, conocimiento, etc… he podido darme cuenta de muchas cosas.
Cuando tienes en la cabeza la misión de poder impactar a las personas que lo necesiten, por medio de su salud, no debes de tomar por verdadero lo que te enseñan, ni creer que tus esfuerzos son suficientes.
He podido leer una gran cantidad de libros, de los mejores autores en ciencia en el mundo, de grandes autores sobre alimentación, he podido conocer a grandes personalidades, incluso personalidades por las que conocemos el fitness como es hoy en día. Pude certificarme en una gran academia estadounidense.
Pero aquí te repito, teniendo en cuenta la analogía del árbol envenenado, puse en práctica todo lo que aprendí, hice experimentos con método científico, me informé incansablemente para encontrar la verdad. Porque verdad solo hay una.
Quizá ahora estés pensando lo que mucha gente me dice: “Diego, sabiendo todo esto, ¿cómo puedo llegar a una verdad sobre bajar de peso, cómo puedo no ser víctima del árbol envenenado y lograr un cambio, cómo puedo usar lo que realmente sirve?
Y sí, esta pregunta me tomó unos 3 años poder responderla, porque no es fácil, porque involucra la ética personal, porque es difícil conocer la verdad detrás de cámaras. Hoy la responderé.
Más adelante te compartiré algunos puntos universales que ayudan a cualquier persona de cualquier edad, resultado de una extensa búsqueda, con la pasión de poder compartir la verdad, de poder cambiar la salud mundial (bueno quizá me emocioné de más), y si no es así, que pueda aportar en la vida de quien lea esto, y en este caso, tú.
Si a ti te sirve, será un ganar-ganar. Porque nada me emociona más que poder crear salud, me refiero a ver salud donde antes no la había, ver personas felices con su cuerpo donde antes había frustración.
El Sistema llamado Cuerpo Humano
El cuerpo humano funciona sistemáticamente.
Te explico, el cuerpo funciona como un sistema. Tiene un entorno, tiene entradas y salidas ó resultados. Todo lo que entra, depende mucho de tu entorno y va desde alimento, lo que ves, lo que oyes, a quien le prestas atención, a quién escuchas, lo que ves en redes sociales.
Gracias a estas entradas, es que existen salidas ó resultados.
Las salidas son los resultados, ya sea en tu cuerpo, en tu salud, en tu vida.
Por eso es que quién nace en una familia con personas con muy malos hábitos alimenticios, es muy probable que los adopte, porque su entorno dictó sus entradas, y sus entradas fueron muy malas, dando como resultado, malos hábitos también.
Es un problema común que el 99% de las personas caigan en la “Nutrición Chatarra” porque su entorno, y sus entradas, no cambian.
Tuve un mentor (Alejandro Mariscal), que me decía, “Diego, la mayor parte de la gente, no conseguirá cambios permanentes en su cuerpo porque no ha cambiado más que su alimentación” Me tomó un tiempo entender esto.
¿Cómo es posible que el 99% de las personas hagan las cosas mal?
Si lo que creemos que funcionaba es Nutrición Chatarra, ¿cuál es la contraparte? ¿qué sí funciona?
La gran pregunta es ¿cómo puedo eliminar este problema? Si existe la Nutrición Chatarra, ¿cuál es la contraparte? ¿cuál es el secreto para poder lograr un cambio y no ser víctima de un error tan común? ¿Cómo estar del lado de la verdad?
Hay algo que me ha gustado repetir en eventos a los que he sido invitado, y es que la verdad cuesta. Algún nutriólogo, algún profesional del cuerpo recibe alguna enseñanza, y la reproduce sin cuestionarla, y como hemos venido repitiendo (que si tuvieramos más tiempo lo seguiría repitiendo) que de aquí nace un gran problema.
El sistema de enseñanza está roto. Es el árbol envenenado.
No quiero sonar extremista, ni tampoco quiero decir que hay una conspiración detrás del sistema. Pero está roto.
La estadística es aterradora
Hay un dicho que aprendí de un gran mentor que dice “las personas mienten, los números no”. Y en este tema de la salud, los números no mienten, del 100% de personas que intentan tener un cambio, en su salud, en su cuerpo, en su peso, el 3-5% lo logra.
¿Quiénes son el problema, los que proveen o los pacientes?, el problema está en los que proveen. Hay quienes con pocos estudios, tiene un éxito sorprendente, y hay gente que con todos los estudios no brilla del todo.
¿Por qué?
Porque el secreto está en la verdad, que pocas veces nos enseñan en la escuela. Puede ser más valioso para la vida laboral conocer sobre los tipos de personalidad, y no hay una sola materia que lo enseñe, de no ser por psicología.
Y sí, la verdad cuesta. Cuesta cuestionar, cuesta leer más, cuesta buscar a quienes han logrado éxito sin precedentes, cuerpos sin precedentes, y salud sin precedentes.
Cuesta ser inquieto y creer que hay que aprender más. Cuesta dar más. Cuesta salirte de tu comodidad para encontrar lo que puede transformar a personas de verdad. Cuesta encontrar la verdad.
En ningún plan de estudios de ciencias del deporte, o de nutrición, se enfocan en la verdad. Te dan información, y te preparan para un examen, la brecha entre eso y la verdad, es grandísima.
Tuve una nutrióloga trabajando para mí, cursando el último semestre, que no sabía cómo se relacionaban los carbohidratos con la pérdida de peso.
Si no estás en búsqueda de la verdad, así tengas más estudios que nadie, no servirás de mucho para la sociedad, que para eso estamos, ¿o no? ¿O estamos para vanagloriarnos con la cantidad de logros personales que tenemos? Algunos sí, y se respeta. Yo no.
Si algo me di cuenta muy temprano, es que tanto estudio me estaba dando mucha información, pero quizá no me daba la verdad.
Aquí te diré varias verdades sobre esto, para que puedas lograr algo valioso en ti, que dure, que disfrutes, que transforme, que te haga mejor.
Para encontrar la verdad sobre la salud y el cuerpo humano, estudié a un grupo de personas muy peculiares
La mayoría de los planes de estudio, son obsoletos. La información está basada en conocimiento pocas veces actualizado.
Por ejemplo, cuando estudié en la academia, nos decían que uno de los aspectos más importantes para ver cambios en el cuerpo, era una buena dieta. Y pasé horas estudiando cómo hacer la dieta perfecta. Cuando realmente debía estar estudiando cómo eliminar la adicción al azúcar.
Esto me retrasó mucho tiempo para ver cambios en mi.
Este tipo de información en cuánto a nutrición, ejercicio, estilo de vida, es “nutrición chatarra” por varias razones:
Los expertos no son realmente expertos. Tienen estudios, que no es lo mismo que saber cómo transformar el cuerpo humano.
Los influencers, han conseguido un buen cuerpo por una buena genética, farmacología o suerte. No porque necesariamente han descifrado cómo funciona el cuerpo humano y la salud, es más incluso el 90% de los productos que recomiendan los influencers no sirve.
Los “expertos” en esta área, tienen “buena” información y no excelente. Dicen que lo enemigo de lo bueno es lo excelente. La diferencia entre información buena y excelente puede ser 100x.
Para reducir y simplificar el grupo de personas a estudiar, deliberadamente escogí a las personas que tenían cuerpos muy estéticos y desarrollados, no por genética o por azar, sino por habilidad.
Identificamos a grandes personas en todo el mundo, con una trayectoria muy convincente, con pruebas de que han podido modificar el cuerpo una y otra vez.
Estudiamos cómo conseguían conocimiento y habilidades para lograr modificar el cuerpo, en pocas palabras, estas son personas que buscan la verdad.
Para mi sorpresa este criterio funcionó increíblemente bien y me ha hecho tener un cuerpo mejor que el que creí tener alguna vez y una salud que los doctores literalmente me dicen que parece de acero.
Aquí abajo está el criterio que usamos…
Empezaron de cero – empezaron como tú y como yo, con un cuerpo común y corriente, pero han logrado la cima en cuanto a cuerpo y salud se refiere. Han logrado una salud óptima y un cuerpo increíblemente estético, pero lo lograron por su conocimiento y sabiduría en cuanto al cambio.
Tienen alguna fundación o programa que ayuda a la salud o estado físico de las personas - Son personas que han logrado impactar en la vida de los demás, con algúna fundación, programa, método de entrenamiento, etc…
Han dominado la estética corporal – son personas que han subido de peso muscularmente pero también han sido capaces de bajar de peso, eliminando toda la grasa. Estas personas han logrado un buen cuerpo de forma permanente.
Tiene más de 10-20 años en el descubrimiento del cuerpo humano – son personas que han invertido muchas horas y dinero en más y más conocimiento, separándolos de cualquier entrenador, coach, etc… y han desarrollado un gran cuerpo en sí mismos y en otras personas de forma repetitiva.
Han compartido incansablemente su conocimiento con el mundo – investigué quienes han escrito libros, han sido entrevistados, y han aparecido y compartido su conocimiento en eventos públicos.
Con este criterio reduje la lista de aproximadamente 2,000 personas en el mundo, a unos 30 personas como son:
Dr. Ian Smith (Autor bestseller, experto en ayuno intermitente)
Kevin Levrone (2 veces campeón del Arnold Classic y competidor del Mr Olypmia)
Frederick Hatfield DEP (Mr Sentadilla, fundador de ISSA Academia con miles de miembros en todo el mundo)
Arnold Swarzenegger (8 veces campeón del Mr Olympia)
Cristiano Ronaldo (Futbolista profesional, figura fitness y fundador de Crunch, cadena de gimnasios en Europa)
Hany Rambod (Ex competidor y entrenador de Jeremy Buendía, campeón del Mr Olympia)
Charles Glass (Gurú Fitness, competidor, y entrenador de varias figuras fitness estadounidenses como Jim Cook)
Kai Greene (Competidor del Mr Olympia)
Dr. Wendy Pogozelski (Experta en nutrición y metabolismo)
Todos ellos los llamo super expertos. Naturalmente todos ellos tienen características similares que no encuentras en ningún libro, influencer de moda, etc…
Y mientras más tiempo pasé estudiándolos, me di cuenta que se repetían patrones de comportamiento, tenían actividades, pensamientos, comportamientos únicos que nunca antes vi escritos en libros o en blogs…
La forma en la que estas personas tan excéntricas y brillantes logran evitar la “Nutrición Chatarra” y utilizan la "Nutrición de Verdad"
Cuando estas personas hablan, pareciera como si estuvieran hablando un lenguaje diferente.
Solo busca en Youtube la entrevista del programa Chiringuito, en la que entrevistan a Cristiano Ronaldo y dice que siempre se rodea de los mejores, solo así es como puedes hacer valer tu tiempo, porque todos tenemos 24 horas pero pocos hacen valer esas 24 horas…
Y estamos hablando de uno de los mejores deportistas de todos los tiempos, con uno de los mejores cuerpos en el mundo y una salud impecable.
Un escritor de la revista Marca en España describe el comportamiento de Cristiano Ronaldo así:
“Cristiano es una máquina, aprovecha todo el tiempo posible, contrata a los mejores expertos entrenamiento, en velocidad, nutrición, entrenamiento mental, teniendo en cuenta que en el club donde esté ya entrena, para él nada es suficiente y por eso es que ha roto todos los récords”
Otro “súper deportista” es Kai Greene, que no es muy diferente a Cristiano Ronaldo.
En una entrevista que le hicieron frente a miles de personas tras ganar el Arnold Classic, dijo “Yo vengo de lo más bajo, nací en un barrio y fui pandillero, pero creo que pude cambiar mi mentalidad cuando más lo necesitaba, y quiero impulsar a la gente a que haga lo mismo, tú eres el dueño de tu propio destino, pero debes cambiar tu mentalidad”
Charles Glass, quien ha sido considerado el mejor entrenador personal en el mundo, lee más tiempo del que entrena personas. Su cuota de entrenamiento ha subido a 1,000 dólares mensuales.
Arnold Swarzenegger explicaba en sus 20´s que era tal el disfrute que le causaba entrenar, trabajar, llegar a casa, que siempre estaba motivado.
Kevin Levrone ha contratado a entrenadores que le han cobrado más de 10,000 dólares para estar siempre a la vanguardia sobre la forma de entrenar.
Con forme pasaba el tiempo me di cuenta que la razón por la que estas personas grandiosas hablaban diferente y se comportaban diferente, es porque pensaban diferente.
En otras palabras, tenían una mentalidad diferente, una actitud diferente, un día diferente al común de las personas, así como invertían su tiempo de manera diferente, no porque fueran grandes de nacimiento.
Esto es increíble, porque quiere decir que cualquier persona podría aprender sobre cómo pensar diferente, actuar diferente y comportarse diferente, entrenar diferente y comer diferente. Incluso si hicieras bien el 1% de lo que hacen estas personas, lograrías cambios que quizá cualquier persona soñaría.
Lo increíble es que cualquier persona podría lograr un buen cuerpo, una salud increíble y una mentalidad como la de estas personas, aprendiendo sobre ellos.
Gracias a la explosión de las redes sociales, podemos ver dentro de sus mentes por primera vez, cómo entrenan, cómo comen, qué hacen. Podemos hacer lo que equivale a cientos y cientos de horas juntos a ellos, pero siendo sus aprendices virtuales.
Cómo aprendí a pensar y a hacer lo que hacen estas “Super personas”
Mientras más aprendía de la forma de actuar, pensar y usar el tiempo como estas personas, más empezaba a comportarme naturalmente como ellos, aplicándolo a mi salud, y a mi cuerpo. Y empecé a ver cambios como nunca en mi vida. Esto cambió todo para mí.
Los resultados que estaba obteniendo no eran un “poco” mejor. No eran un 5% mejor o 10% mejor, ni si quiera un 50% mejor. Estaban siendo 10x o incluso 100x mejor de lo que eran antes. Era el cambio de verdad.
Esta es la transformación que experimenté…
Empecé a ver la salud como un factor decisivo en el éxito en mi vida – y en un nivel mucho más profundo. Empecé a ver cómo pisoteé mi salud muchas veces en el pasado, y me dije “Si tan solo hubiera sabido esto… si tan solo hubiera aplicado esto antes”
Primero me ahorré cientos de miles de pesos…
Por ejemplo, hace 9 años, compraba revistas fitness, pagaba un nutriólogo, compraba suplementos, pagaba un gimnasio, para mi suerte, no vi cambios en un año completo, o no vi los que quería.
Haciendo la suma años después, me di cuenta que mis gastos habían sido de 3000 a 5000 pesos mensuales. Estamos hablando de $60,000 pesos anuales.
Años después me doy cuenta que ese dinero lo estaba tirando a la basura. En lugar de darme cuenta en unas semanas que era obvio que mi cuerpo no cambiaba, seguí tercamente.
Ahora entiendo todo, mi pobre conocimiento sobre los procesos mentales, y cambios permanentes, mentalidad, entrenamiento y comportamientos me costaron muy caro.
Ahora cuando intento hacer cambios en mi cuerpo empiezo a imitar a estas “super perosnas” y algunos de los “secretos” que tomo en cuenta automáticamente los aprendí de estas personas como:
Entrenamiento de Precisión – este cambió mi cuerpo, lo de afuera, aunque muchos secretos y principios me cambiaron por dentro, este tipo de entrenamiento usa lo último en ciencia, es increíblemente detallado, activa prácticamente todas las fibras musculares.
Se basa en atacar las principales cualidades personales, y secundariamente las debilidades, para lograr un cambio estético como objetivo primordial.
La ley del 300% - uno de mis favoritos que explica como el cuerpo humano no conoce sobre porcentajes en cuanto a alimentación y ejercicio, sino conforme a sumar por igual las correctas acciones. Logrando un 300% lanza tu físico a cualquier cambio permanente.
El status quo fitness – este principio o secreto explica como el cuerpo humano logra cambios permanentes de forma sistemática, sin ninguna dificultad cuando logras un status quo (situación actual). Haciendo que sea muy fácil para ti un buen cuerpo de forma permanente si logras hacer cambios en el sistema que involucra al cuerpo humano.
Gracias a estos dos secretos ahora, no intento hacer dietas drásticas, matadas, y poco adheribles sino que hago cambios en el sistema, por ejemplo: cambio la hora de mis comidas, ayudando a mi cuerpo a que use la grasa como energía.
El día de hoy usando los secretos de estas personas, conocimiento de alto valor y ampliando mi mentalidad, he podido conseguir resultados de forma continua año con año, no solo ahorrándome dinero, sino muchísimo tiempo, mucha frustración y muchos fracasos.
Mi cuerpo cambió como no había visto que cambiara en años…
Yo empecé siendo una persona muy delgada con mucha grasa corporal con todo y lo “flaco” que era. Gracias a mis malos hábitos había logrado un grandioso 20% de grasa pesando 67kg, un combinación que me hacía ver ridículo para mi 1.85cm de estatura.
Intenté con más de 4 nutriólogos, tuve 2 entrenadores personales, además de pasar 2 horas en el gimnasio 4 veces por semana, y con todo esto, en un año no cambié mucho.
Cuando empecé a aplicar todo este conocimiento y dejé a un lado la “Nutrición Chatarra”, mi cuerpo cambió drásticamente.
Como si ahora tuviera la pócima secreta, esa que tomaban los protagonistas de la película Space Jam que los hacía grandes y fuertes, solo que ahora esto era real.
No era ninguna pócima secreta, sino conocimiento privilegiado, incluso empecé a aplicar un método de entrenamiento que me hacía crecer músculo magro semana con semana.
Hoy en día peso 90kg, con un porcentaje entre 10 y 12% que hacen que siga viéndome muy marcado. Todo gracias a estos secretos por así llamarlos. Principios de entrenamiento, mentalidad, uso del tiempo, uso del metabolismo, que menos del 3% de la gente conoce.
Y claro, si todos los conociéramos, no habría un 95% de fracasos en esto del Fitness.
La forma en la que mi vida cambió no tiene comparación con ningún libro, blog, video, ni otra cosa que haya hecho antes…
Finalmente, el cambio que pude lograr en mi vida gracias a esto, fue 100x. No vi unas cuantas mejorías en salud, apariencia, trabajo, círculo social, y felicidad, sino que vi cómo cada uno de esos aspectos en mi vida crecía exponencialmente. Literalmente.
No podría explicar que algo me haya dando tanto como esto en mi vida.
Los principios métodos y secretos que me ayudaron a lograr este cuerpo y esta salud de forma permanente, automáticamente me ayudaron a poder tener un éxito laboral bastante grande, mi círculo social se extendió, no nada más en número si no en calidad.
Me levanto siempre con una motivación muy grande para lograr más objetivos, esto es lo que denominan “círculo virtuoso” donde todo te trae cada vez cosas mejores. Algunos de los logros que he podido ver en mi vida son:
He podido crear varios negocios, entre ellos El Factor de Crecimiento donde he ayudado a miles de personas a lograr una vida saludable y un muy buen cuerpo de forma permanente.
Pasé de tener unos pocos amigos, a tener una cantidad muy grande de amigos y un círuclo social que me ha dado muchos recursos en cuanto a contactos, amistades, relaciones personales y amorosas de calidad.
Mi felicidad, si la pudieramos medir, creo que paso de 0 a 100, no porque el cuerpo sea la felicidad, si no por lo que pude crecer mentalmente, laboralmente, socialmente, los pilares de la felicidad.
La diferencia entre lograr “buenos cambios” y lograr un gran cuerpo y una salud increíble de forma permanente: Los Secretos De Las “Super Personas”
“Las pequeñas cosas, los pequeños detalles, lo que nadie toma en cuenta, se podrían denominar secretos quizá porque nadie los sabe, pero hacen la diferencia”
-Jeff Bezos (creador de Amazon)
De acuerdo a investigaciones, todos las personas que han logrado algo altamente valioso, tienen algún comportamiento, actitud, actividad, o pensamiento distinto al de la mayoría.
La diferencia entre estas “súper personas” y la gente común, es que la gente común cuando llega a usar conocimiento o llegar a hacer actividades valiosas, lo hacen por equivocación, y las “súper personas” las hacen deliberadamente.
Mientras las personas comunes piensan sobre el cuerpo humano como algo aislado y sin relación alguna sobre los pilares de la felicidad, las “super personas” piensan que es la base de cualquier logro en cualquier área, pensando que todo está conectado entre sí.
Los Secretos de estas “Súper personas” podrían ayudar a la humanidad a prevenir enfermedades, aumentar el autoestima de las personas y eliminar problemas de ansiedad y depresión…
La evolución es tan lenta que una persona hoy, no es muy diferente a una persona nacida hace 1000 años. Y heme aquí escribiendo desde una Mac cuando mis ancestros apenas tenían herramientas para poder escribir a mano.
Entonces ¿cuál es la diferencia entre una persona de hace 1000 años y yo?
Herramientas.
Entre ellos y yo ha habido una evolución y una explosión de herramientas sin precedentes que es lo que ha creado a la sociedad moderna.
Pero hay un problema muy grande que tienen las personas en cuanto a entender estas herramientas.
Hay tanta información que poca gente pone atención a la información más relevante, o que más puede transformar su vida.
Entender a las “super perosnas” es una de las actividades más importantes que alguien puede tener. Simplemente porque puede replicar lo que hacen, ninguna super persona es lo que es por nacimiento o por decreto, es lo que es por lo que hacen, comen, piensan, etc…
Aquí llego a algo importante que he podido hablar en alguna de mis pláticas:
Estas enseñanzas deberían de darse en planes de estudio de cualquier escuela, carrera o profesión.
Deberían de eneseñarse a temprana edad para no cometer tantísimos errores.
Esta información podría salvar la vida de personas que son propensas a enfermedades crónicas y en algunas situaciones mortales.
Mientras la sociedad evoluciona, se hace más compleja. Hay más personas, más éxito entre ellas y más herramientas para todos. Solo las personas que aprovechan esta información serán más exitosas en conseguir el resultado que quieren, ya sea un cuerpo, una salud, y una vida envidiable.
O como Ray Dalio, una de las personas más ricas en el mundo dijo…
“La verdad – o siendo más preciso, el entendimiento de la realidad - es la base fundamental de cualquier buen resultado”
Antes de que un arquitecto haga una casa, debe primero hacer el diseño de esa casa. Ese arquitecto debe tener el conocimiento en varias áreas, física, plomería, diseño, materiales, precios, para poder crear una construcción hermosa y con el precio correcto, sumando que deberá ser segura contra sismos, etc…
Lo mismo pasa con el cuerpo humano, pocos profesionales hacen un diseño con conocimiento de todos los factores que intervienen en el proceso.
He aquí el problema. Alguien que quiere lograr un cambio no solo físico, para lograr un buen cuerpo, sino que además lo quiere hacer de forma permanente, debe tener un conocimiento aún mayor sobre todos los factores.
El increíble poder de aprender los “Secretos” de las “Super personas”
Entonces, qué debes hacer para poder aprender los “secretos” de las súper personas, personas que están en el 1% de la población en cuanto a salud, bienestar, apariencia y fitness?
Déjame explicarte con un ejemplo muy simple:
Si una persona tiene un cuerpazo, el 99% de las personas llega a creer las mismas cosas, casi todas las veces…
Debe tener muy buena genética
Debe haberse operado
Debe tener mucho dinero y tiempo libre
Debe inyectarse algún fármaco
En este ejemplo podemos ver problemas grandísimos, y mitos que hacen que las personas sigan creyendo lo mismo.
La mayoría de los problemas en las personas para lograr un buen cuerpo una buena salud, cambios en su cuerpo, etc… vienen de una simplificación y prejuicios sobre lo que es posible o no…
Nada de lo que el 99% de las personas piensa de una persona con un buen cuerpo es cierto. Pero el prejuicio de pensar que si, hace que las personas de todas maneras entrenen, se alimenten y tengan actividades que no funcionan.
Teniendo otra mentalidad, haría que cambiando aunque sea algo pequeño podría traer inmensos beneficios…
Imagínate lo que pasaría cambiando la mentalidad completa…
Una forma simple de empezar en el Fitness…
“El cambio de mentalidad es lo que hace posible todo en la vida, si no hubiera cambiado mi mentalidad, estaría preso ahorita o sería alguien más del montón”
- Kai Greene
Imaginemos por un segundo…
Qué pasaría si pudieras ver la vida de cerca de estas “super personas”…
Y pudieras robar sus “secretos” y herramientas que los hacen ser quienes son…
¿Qué podría hacer esto con tu cuerpo? ¿Con tu salud? ¿Con tus relaciones? ¿Con tu trabajo? ¿Con tu vida?
Imagina que aplicas el 1% de lo que hacen ellos, el 1% de lo que los ha llevado a tener los mejores cuerpos, la mejor salud, en el mundo. Con eso podría decirte que tu vida cambiaría muchísimo.
Siendo más conservadores, digamos que aprendes 1 idea sobre estas personas. Podría ser lo único que necesitas para llevar tu cuerpo al siguiente nivel, para llevar tu salud a un estado óptimo, para prevenir enefermedades crónicas, para llevar tu vida a otro nivel… Quizá cambiar de pareja o conseguir una te haría 10 veces más feliz.
Si quieres aprender sobre estas personas, y aumentar dramáticamente tu salud y tu apariencia, esto es lo que debes hacer…
He hecho ya todo el trabajo duro por ti, he pasado los últimos años…
Estudiando a los mejores cuerpos, deportistas y expertos de verdad en el mundo
Construyendo la mayor comunidad de conocimiento sobre el cuerpo humano y su transformación en habla hispana
Simplificando el proceso para lograr resultados constantes en tu cuerpo y en tu salud
Profundizando en la explicación clara y sencilla de estos métodos, tanto entrenamiento físico, mental, en salud, etc…
En los últimos años he identificado los patrones de comportamiento, entrenamiento, pensamiento y estilo de vida más valiosos y que más se repiten en estas “super personas”.
Lo más importante es que he enseñado estos principios a grupos de personas, desde entrenadores, hasta personas comunes, deportistas profesionales, etc…
El Programa del Factor De Crecimiento
Si estás empezando a entender el poder de los “secretos” de las super personas, y estás dispuesto(a) a pasar al siguiente nivel, y aprender los mejores “secretos”, aprender el mejor entrenamiento, para crear una salud y un cuerpo estético y permanente, me gustaría invitarte a unirte al Factor de Crecimiento.
El Factor de Crecimiento es un programa de 6 semanas para cualquier persona en todo el mundo, que te enseña los mejores “secretos”, técnicas y prácticas de los súper cuerpos en el mundo, y las mejores referencias en cuanto a salud, mente y cuerpo, que llamamos “super personas”.
Tenemos más de 1000 miembros y estamos creciendo bastante…
Dentro del Factor de Crecimiento vas a…
Tener un entrenamiento personalizado que utiliza los métodos que han sido comprobados que son los que utilizan los mejores cuerpos en el mundo para cambiar el estado del cuerpo, tanto para construir músculo como para bajar de peso o quemar grasa.
Aprender los secretos que son críticos para conseguir un muy buen cuerpo, una salud óptima, una mentalidad que solo el 3% de la población tiene, para poder darle a tu vida un cambio de forma real y duradera.
Empezar a aplicarlos automáticamente en tu vida para que puedas ver cambios en tu cuerpo de forma repetitiva, mucho más rápido y logrando el objetivo específico que tú decidas
Evitar errores que el 99% de la gente comete cuando intenta hacer un cambio con su cuerpo y con su salud.
Conocer todos los “Secretos” sobre alimentación y cómo puedes usarla para que no te mates de hambres y consigas el cuerpo que quieres sin dietas drásticas ni sufrimiento.
Gente de más de 20 estados de la República, y más de 5 países han logrado cambios permanentes en su salud, en su cuerpo, en su motivación, en sus hábitos y en su vida...
Esto es lo que obtienes por 6 semanas…
Recibirás acceso de por vida a los “Secretos” que hacen la diferencia en el cuerpo, la salud y la vida de cualquier persona.
Tendrás acceso a información privilegiada en cuánto a alimentación, entrenamiento, mentalidad.
Dentro de este Factor de Crecimiento tendrás acceso a una personalización absoluta en cuanto a entrenamiento de la siguiente forma…
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Para conseguir cambios diferentes debes empezar a hacer cosas diferentes, para pasar al siguiente nivel.
Puedes seguir tomando tu salud como algo más en tu vida, puedes seguir entrenando como Dios te de a entender. Poniendo en riesgo tu salud y muchos años de fracasos.
O bien puedes…
Hacerlo bien a la primera, invirtiendo en El Factor de Crecimiento el día de hoy.
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Mantén siempre la constancia,
Diego